¿Estás buscando el mejor antifaz para dormir, pero no sabes cuál es el ideal para ti? Tranquilo, es normal que no lo sepas.
En este artículo, que queremos ayudarte. Y para eso, te ofrecemos una guía para que aprendas los beneficios que un antifaz traerá a tu tiempo de sueño, y que características debes tener en cuenta al escoger algún antifaz.
Los mejores antifaces para dormir
Primero iremos al grano. Hemos seleccionado por tí nuestros favoritos.
Antifaz para Dormir Gritin 23290
Ventajas
- Diseño cómodo y agradable. Fabricado con algodón puro, relleno de seda. Transpirable, suave al tacto con la piel, y bastante ligero.
- Se amolda a todo tipo de rostro, y cubre totalmente los ojos, sin permitir que pase la luz.
- La correa es cómoda, suave, no ajusta el pelo, ni molesta en la cabeza al dormir. Puede utilizarse en cualquier posición.
- Viene con tapones incluidos.
Desventajas
- Algunos usuarios dicen que los tapones no aíslan completamente el ruido.
Antifaz para dormir TechRise
Ventajas
- El material está hecho completamente de algodón, relleno de seda de morera.
- Bastante suave y cómodo al uso.
- La correa es suave y de fácil ajuste, para dormir en cualquier posición.
- Trae de regalo una funda de transporte, dos tapones, y otro antifaz. Dos por el precio de uno.
Desventajas
- A veces la correa de ajuste molesta un poco.
- En temperaturas mayores a 30C, puede ser muy caluroso.
Antifaz para dormir Empo
Ventajas
- Con curvaturas en los ojos, que permiten el movimiento y pestañeo durante toda la noche. No causa ningún tipo de presión sobre los ojos.
- Tiene dos correas, que permiten dormir en cualquier posición.
- Su material es ligero, suave y respirable, especialmente para los días calurosos.
Desventajas
- La forma de la nariz puede dejar colar la luz en algunas ocasiones.
- Esa misma forma puede ser molesto en algunas posiciones.
Antifaz para dormir Hommini
Ventajas
- El material está hecho completamente de algodón, relleno de seda de morera.
- Bastante suave y cómodo al uso.
- La correa es suave y de fácil ajuste, para dormir en cualquier posición.
- Trae de regalo una funda de transporte, dos tapones, y otro antifaz. Dos por el precio de uno.
Desventajas
- A veces los tapones no aíslan completamente el sonido.
Beneficios de usar antifaz para dormir
Aunque parezca increíble, este pequeño producto puede traer muchos beneficios para tu salud, especialmente con todo lo que está relacionado a tu sueño y tranquilidad. Estos son algunos de los beneficios que podrás obtener de un antifaz para dormir:
Ayuda a indicar a tu cerebro que es hora de dormir
La luz es un estímulo visual que hace que tu cerebro se mantenga activo. Se ha demostrado que la luz puede evitar que entres a la III y IV etapa del sueño. Es por esa razón que cualquier grado mínimo de luz puede impedir que tengas un sueño profundo y reparador.
La función del antifaz es evitar cualquier estímulo cerebral proveniente de la luz, al cubrir completamente tus ojos y mantenerlos en oscuridad. El resultado es que el cerebro interpreta que es hora de dormir.
De hecho, por eso es tan fácil dormir en lugares donde la única luz disponible es la de la luna y las estrellas. Si has vivido la experiencia de quedarte sin luz eléctrica en tu región durante toda la noche, sabrás lo fácil que es quedarte dormido. Eso hace el antifaz, te quita todo tipo de iluminación, para que puedas quedarte dormido.
Ayuda a que te quedes dormido con mayor rapidez
Otra razón por la cual la oscuridad nos ayuda a dormir, es porque facilita al cerebro la producción de melatonina. La melatonina es llamada la hormona del sueño, porque facilita el estado de descanso y relajación.
Con un antifaz, ayudas a tu cerebro a producir esta hormona. Lo que obtienes es un sueño reparador, y relajante.
Útil para viajes o siestas
Dormir en pleno día es una tarea bastante difícil, debido a la gran cantidad de iluminación existente. Y en un viaje, también puede ser difícil descansar, debido a los lugares iluminados que recorremos, el resplandor de los smartphone de otros pasajeros, o la iluminación del pasillo.
Por esa razón, un antifaz también es bastante útil para dormir durante un viaje en avión o en bus; o para tomar una siesta. Ya ninguna de esas cosas será impedimento para que puedas descansar tranquilo.
Evita y cura las arrugas
Algunos antifaces tienen incluidos algunas compresas frías que ayudan a reducir la hinchazón de los ojos, y mejorar así el aspecto de tus ojos.
Ayuda a reducir el estrés
Una de las principales causas de estrés es la falta de descanso durante nuestras etapas de sueño. No dormir bien puede producir mal humor y depresión.
Al dormir bien, tendremos una sensación de relajación y tranquilidad, que nos ayudará a estar animados y activos para las tareas del día a día.
Cómo escoger el mejor antifaz para dormir
Debe ser de calidad
Lo primero que debes tomar en cuenta es la calidad del material del antifaz. Los ojos, y la piel alrededor son muy sensibles, por lo que estás expuesto a alergias o irritaciones, si el material no es adecuado. Por tanto, las mejores opciones son los que están hechos de materiales hipoalergénicos, y que además, proporcionen alivio y delicia al estar en contacto con el rostro.
Debe ser ligero
Es normal que muchos se sientan incómodos las primeras veces que usan un antifaz, ya que están acostumbrados a dormir sin nada que cubra los ojos. Por lo que ese nuevo peso en los ojos puede ser bastante incómodo.
Por eso, lo más recomendable, especialmente si lo usas por primera vez, es que el material sea ligero. Así, será más fácil acostumbrarnos a ese peso, además que facilita el sueño aún para los más experimentados.
Debe permitir la transpiración
Muchos usuarios también testifican haber experimentado bastante incomodidad durante los días más cálidos. Por eso, diversos fabricantes, teniendo esto en cuenta, han creado antifaces con un material que permite la transpiración de los poros. Escoger este tipo de materiales nos asegura una noche fresca, a pesar de los días calurosos. Algunos, incluso, tienen material absorbente de sudor.
Debe tener las dimensiones adecuadas
Para evitar incomodidades es recomendable que el tamaño del antifaz se ajuste perfectamente a la forma de la cara. Debe estar lo más alineado posible con la longitud del rostro, su curvatura, y el tamaño de la nariz para ser lo más efectivo posible.
Escoge la mejor marca al mejor precio
Siempre escoge las mejores marcas del mercado, porque estas son las que pueden asegurarte calidad. Y si es posible, busca los precios más accesibles para ti. Buenas marcas no siempre es igual a muy costoso.
Donde comprar un antifaz para dormir
Existen muchas tiendas online, en las cuales puedes obtener un antifaz para dormir. Algunas de las más conocidas son Amazon.es y Ebay.es. También hay otras tiendas disponibles en Internet.